Wednesday night = Pilates night! 19u00-20u00 = Power Pilates + 20u00-21u00 = Pilates Pilates versoepelt…
Mariefebruari 29, 2024
Teambuilding organiseren Enkele weken geleden kwam het zaalpersoneel van restaurant Dumon langs voor een teambuilding.…
Mariedecember 5, 2023
Afvallen: Kracht vs Cardio De basis van afvallen is dat er minder calorieën zullen moeten…
Marieaugustus 22, 2023
Sporten tijdens de zwangerschap: het derde trimester De verloop van sporten tijdens het derde trimester…
Marieaugustus 17, 2023
Sporten tijdens de zwangerschap: het tweede trimester Om de druk op de buikspieren en de…
Marieaugustus 1, 2023
Sporten tijdens de zwangerschap: het eerste trimester Het belangrijkste aandachtspunt tijdens het eerste trimester is…
Mariejuli 28, 2023
Sporten tijdens de zwangerschap Sporten tijdens de zwangerschap brengt heel wat voordelen met zich mee…
Mariejuli 25, 2023
Nutrition Pyramid De 'Nutrition Pyramid' is het principe dat wij volgen tijdens onze voedingsbegeleiding. Deze…
Mariemei 25, 2023
Powerlifting VS Olympic Weightlifting Olympic Weightlifting en Powerlifting zijn 2 disciplines in de krachtsport. Beide…
Mariemei 10, 2023
