1op1 of 1op2 coaching
In Studio Health, gelegen te Linden
Trainingsschema in functie van jouw doel
Aanvullend online trainingsschema mogelijk
Trainingsschema via online applicatie
Op factuur mogelijk
Meer info
Onze Personal Training is onze meest intensieve samenwerking. Samen met jouw persoonlijke coach wordt er een trainingsschema op maat opgesteld in functie van jouw doel. Deze doelen kunnen zeer uiteenlopend zijn: je beter in je vel voelen, je voorbereiden op de Ronde van Vlaanderen, je bekkenbodem optrainen, je energieker voelen,…
Starten doen we met een vrijblijvend intakegesprek hier in Linden. Hierin wordt er geluisterd naar jouw doel en worden de mogelijke opties om te starten bij Studio Health overlopen.
Indien hierna de keuze voor onze Personal Training gemaakt wordt zitten we bij aanvang van de eerste trainingssessie nogmaals samen voor een opstartgesprek + bewegingsassesment. Tijdens dit opstartgesprek wordt alles uitvoerig besproken: medische voorgeschiedenis, doel, plan van aanpak, metingen worden eventueel gedaan,… In de assessment gaan we op zoek naar jouw fysieke sterktes en zwaktes.
Eens deze stappen achter de rug zijn kunnen we jouw plan op maat samenstellen en kan er gestart worden aan de eerste trainingssessie.
Personal Training Lubbeek – Personal Training dichtbij Leuven
